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Light-Getränke: gesunde Alternative oder Süßfalle?

Light-Getränke: gesunde Alternative oder Süßfalle?

Natürlich kennen wir das auch. Wir haben Lust auf etwas leckeres zu Trinken und wollen nicht zum gezuckerten Softdrink greifen. Dann scheinen Light-Getränke ein gute Alternative zu sein. Schließlich enthalten Sie keinen Zucker und sind somit gesund, richtig? Wie gesund sind Light-Produkte? Nein, tatsächlich liegt […]

We love Dezember

We love Dezember

Weihnachten haben wir gerade hinter uns gelassen und das neue Jahr steht vor der Tür. Wir haben die Zeit genutzt um uns so richtig den Bauch vollzuschlagen, uns ganz gemütlich bei einem guten Buch zu entspannen und natürlich haben wir auch darüber nachgedacht, was uns […]

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – Das Dessert

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – Das Dessert

Geeiste Kokosmilch mit Lebkuchensternen und Orangenfilets Zu Weihnachten wollen wir dieses Jahr alles. Leckeres Essen, dass sich schnell und einfach zubereiten lässt und natürlich ganz ohne Industriezucker auskommt. Geht nicht, gibt es bei uns dieses Jahr nicht. Deswegen haben wir für euch ein wunderbares Weihnachtsmenü […]

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – die Hauptspeise

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – die Hauptspeise

Hirse-Champignon-Pfanne Zu Weihnachten wollen wir dieses Jahr alles. Leckeres Essen, dass sich schnell und einfach zubereiten lässt und natürlich ganz ohne Industriezucker auskommt. Geht nicht, gibt es bei uns dieses Jahr nicht. Deswegen haben wir für euch ein wunderbares Weihnachtsmenü gezaubert. Ja genau! Ein ganzes […]

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – Die Vorspeise

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – Die Vorspeise

Birne im Parmesanmantel auf frischem Salat mit Zwiebel-Walnuss-Chutney Beim Gedanken an Weihnachten wird mir ganz warm ums Herz. Ich liebe es Adventskränze zu binden, die Wohnung zu schmücken, schief die schönsten Weihnachtsklassiker zu schmettern und die ganze Küche beim Plätzchenbacken mit einer leichten Mehlschicht zu […]

We love November

We love November

We love November Kälte, Nässe aber auch ein paar vereinzelte Schneeflöckchen hat uns der November in München beschert. Da musste natürlich etwas her, was die Seele wärmt. Und der Winter ist doch sowieso da, um sich dem Genuss hinzugeben. Das sollte man nicht einstellen, nur […]

So funktioniert zuckerfreie Ernährung

So funktioniert zuckerfreie Ernährung

Warum zuckerfrei essen? Zunächst einmal: In nahezu jedem Lebensmittel steckt natürlicher Zucker drin. Nicht nur in Obst & Weizen, auch in Gemüse. Das bedeutet letztendlich, dass man sich nie so ganz zuckerfrei ernährt. Und das ist auch gut so. Unser Körper braucht auch Zucker, um […]

Besondere Adventskalender

Besondere Adventskalender

Nur, weil wir auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten, heißt das nicht, dass wir uns nicht auf die Adventszeit freuen. Auch wir fiebern dem Weihnachtsfest entgegen. Nicht mehr so sehr, wie wir es als Kinder taten, aber doch zu sehr, um auf eine Freude […]

Seit einem Jahr ohne Zucker

Seit einem Jahr ohne Zucker

Wir feiern 1 Jahr zuckerfrei Geschafft! Inzwischen ist ein ganzes Jahr vergangen, seitdem ich von Heute auf Morgen entschied, das mit dem Zucker mal sein zu lassen. Miese Stimmung, schlechte Haut und fatale Blutwerte – nicht zuletzt durch eine Autoimmunerkrankung – wollte ich nicht länger […]

Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise

Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise

Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise zum Instagram-Gewinnspiel „Messetickets in München“ Johanna Böshans und Aline Prigge sind als Veranstalter verantwortlich für das Gewinnspiel und werden im Folgenden „der Betreiber“ genannt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder […]