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Weihnachtsessen genussvoll und schnell – Die Vorspeise

Weihnachtsessen genussvoll und schnell – Die Vorspeise

Birne im Parmesanmantel auf frischem Salat mit Zwiebel-Walnuss-Chutney Beim Gedanken an Weihnachten wird mir ganz warm ums Herz. Ich liebe es Adventskränze zu binden, die Wohnung zu schmücken, schief die schönsten Weihnachtsklassiker zu schmettern und die ganze Küche beim Plätzchenbacken mit einer leichten Mehlschicht zu […]

Seit einem Jahr ohne Zucker

Seit einem Jahr ohne Zucker

Wir feiern 1 Jahr zuckerfrei Geschafft! Inzwischen ist ein ganzes Jahr vergangen, seitdem ich von Heute auf Morgen entschied, das mit dem Zucker mal sein zu lassen. Miese Stimmung, schlechte Haut und fatale Blutwerte – nicht zuletzt durch eine Autoimmunerkrankung – wollte ich nicht länger […]

Gemüse mit Mandelmus

Gemüse mit Mandelmus

Gemüse mit Mandelmus Wir werden immer öfter gefragt: Was macht ihr eigentlich, wenn ihr so gar keine Lust auf Kochen habt? Wie ernährt ihr euch, wenn ihr vergessen habt einzukaufen oder euch schlicht und einfach gute Ideen fehlen? Unsere Notlösung, die eigentlich mehr ist als […]

4 Ideen für Süßkartoffel-Toasts

4 Ideen für Süßkartoffel-Toasts

4 Ideen für Süßkartoffel-Toasts Süßkartoffeln sind dieses Jahr voll im Trend. Als Pommes, gebacken, gebraten oder gekocht. Weil Johanna auf Gluten verzichtet, isst sie auch besonders gern Süßkartoffel-Toasts. Das schmeckt nämlich nicht nur fantastisch, sondern ist auch super easy und schnell gemacht. Wir haben jetzt […]

Erdnuss-Schoko-Cookies

Erdnuss-Schoko-Cookies

Glutenfreie, zuckerfreie Erdnuss-Schoko-Cookies Auch wenn man ein zuckerfreies Leben genießt, überkommt einen hier und da mal der Wunsch nach einer kleinen Nascherei. Das ist auch gut so, denn seien wir mal ehrlich, wo bliebe denn sonst der Spaß? Weil uns natürlich auch mal der Heißhunger […]

Kokos-Limetten-Eis

Kokos-Limetten-Eis

Kokos-Limetten-Eis mit Lissi von Ice Ice Crazy Sommer, Sonne, Sonnenschein. Was gibt es schöneres als dabei ein leckeres Eis zu schlecken? Wir zuckerfreien Süßmäuler müssen uns da meistens ganz schön was einfallen lassen, denn wo gibt es heutzutage zuckerfreies Eis zu kaufen? Gott sei dank […]

Dein Sommerdrink ganz ohne Zucker

Dein Sommerdrink ganz ohne Zucker

Gesunde Erfrischung Der Sommer ist da, die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Die beste Zeit, um richtig viel zu trinken! Wem Wasser zu langweilig ist, der greift hier gerne mal zu Softdrinks und Säften, um den Durst zu löschen. Doch dass Cola & Co […]

Quinoa-Süßkartoffel-Salad in a Jar

Quinoa-Süßkartoffel-Salad in a Jar

Gesunder, zuckerfreier Lunch to go Kantine oder die Bäckerei nebenan: Nicht immer ist gesundes, leckeres und zuckerfreies Essen griffbereit. Warum also nicht einfach selbst vorbereiten und mitnehmen? Shabnam, Food-Bloggerin bei The Hungry Worrior hat uns bereits ihren herrlichen Chiapudding mit frischen Beeren gezeigt. Und mit […]

Chiapudding mit frischen Beeren – Lunch to go

Chiapudding mit frischen Beeren – Lunch to go

Kochen mit Shabnam von The Hungry Worrior Kantine oder die Bäckerei nebenan: Nicht immer ist gesundes, leckeres und zuckerfreies Essen griffbereit. Warum also nicht einfach selbst vorbereiten und mitnehmen? Shabnam, Food-Bloggerin bei The Hungry Worrior hat mit uns gekocht und uns ihr Rezept für schnelles […]

Zuckerfreie Müsliriegel im Test

Zuckerfreie Müsliriegel im Test

Nicht immer klappt es frisch gekochtes Essen mitzunehmen. Manchmal braucht man etwas to go. Deshalb haben wir wieder einmal Produkte getestet, die man fix und fertig kaufen und direkt futtern kann. Heute im Produkttest: Müsliriegel   Oft sehen die Müsliriegel im Regal unglaublich gesund, lecker […]