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Monat: Juni 2017

Dein Sommerdrink ganz ohne Zucker

Dein Sommerdrink ganz ohne Zucker

Gesunde Erfrischung Der Sommer ist da, die Sonne scheint und die Temperaturen steigen. Die beste Zeit, um richtig viel zu trinken! Wem Wasser zu langweilig ist, der greift hier gerne mal zu Softdrinks und Säften, um den Durst zu löschen. Doch dass Cola & Co […]

Quinoa-Süßkartoffel-Salad in a Jar

Quinoa-Süßkartoffel-Salad in a Jar

Gesunder, zuckerfreier Lunch to go Kantine oder die Bäckerei nebenan: Nicht immer ist gesundes, leckeres und zuckerfreies Essen griffbereit. Warum also nicht einfach selbst vorbereiten und mitnehmen? Shabnam, Food-Bloggerin bei The Hungry Worrior hat uns bereits ihren herrlichen Chiapudding mit frischen Beeren gezeigt. Und mit […]

Chiapudding mit frischen Beeren – Lunch to go

Chiapudding mit frischen Beeren – Lunch to go

Kochen mit Shabnam von The Hungry Worrior Kantine oder die Bäckerei nebenan: Nicht immer ist gesundes, leckeres und zuckerfreies Essen griffbereit. Warum also nicht einfach selbst vorbereiten und mitnehmen? Shabnam, Food-Bloggerin bei The Hungry Worrior hat mit uns gekocht und uns ihr Rezept für schnelles […]

Zuckerfreie Müsliriegel im Test

Zuckerfreie Müsliriegel im Test

Nicht immer klappt es frisch gekochtes Essen mitzunehmen. Manchmal braucht man etwas to go. Deshalb haben wir wieder einmal Produkte getestet, die man fix und fertig kaufen und direkt futtern kann. Heute im Produkttest: Müsliriegel   Oft sehen die Müsliriegel im Regal unglaublich gesund, lecker […]

Interview mit Buchautorin Nathalie Gleitman

Interview mit Buchautorin Nathalie Gleitman

“Ich (…) fühle mich heute viel fröhlicher und gesünder als vor meiner Diagnose” Happy Healthy Food Unser Interesse war sofort geweckt, als das Buch Happy Healthy Food von Nathalie Gleitman vor uns lag. Kein Wunder! Mit ihrem Clean-Eating-Konzept präsentiert die gebürtige Münchnerin genau die Art von […]

Süßkartoffelpommes, knusprig und einfach

Süßkartoffelpommes, knusprig und einfach

Fastfood auf gesunde Art Süßkartoffelpommes sind aktuell DER Hit. Kein Wunder, denn eine Süßkartoffel hat einen viel niedrigeren glykämischen Index als die haushaltsübliche Kartoffel. Das heißt, der Blutzucker steigt beim Verzehr von Süßkartoffeln langsamer an, Heißhungerattaken bleiben aus. Außerdem schmecken Süßkartoffelpommes einfach himmlisch – vorausgesetzt, […]

Ketchup ohne Zucker

Ketchup ohne Zucker

Gesund und lecker genießen Ketchup darf gerade in der Grillsaison keinesfalls fehlen. Aber auch zu Pommes oder Frikadellen ist die rote Sauce kaum wegzudenken. Und geben wir es doch zu: Ketchup macht manchmal einfach alles besser. Wie schade, dass so viel Zucker enthalten ist! Das […]