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Monat: Februar 2017

8 Tipps zum Süßigkeiten-Fasten

8 Tipps zum Süßigkeiten-Fasten

Die Fastenzeit rückt näher und näher. Wenn Du die 40 Tage nutzen möchtest, um auf Süßigkeiten zu verzichten, dann schau doch mal in unser aktuelles Video. Wir haben 8 Tipps für Dich, wie Du die Fastenzeit garantiert durchhältst. Wenn Du unsere Tipps & Tricks gerne […]

Süßigkeiten-Fasten – Wie überstehe ich die Fastenzeit?

Süßigkeiten-Fasten – Wie überstehe ich die Fastenzeit?

Zunächst einmal: Toll, dass Du Dich für das Süßigkeiten-Fasten interessierst. Natürlich steckt Zucker in so vielen Lebensmitteln, von denen man es manchmal gar nicht dachte. Aber auf Süßigkeiten zu verzichten ist ein wunderbarer und leichter Start – und bewirkt schon einiges. Die Fastenzeit ist ein […]

Fünf Wochen ohne Zucker Teil 2

Fünf Wochen ohne Zucker Teil 2

Liebe Leute, ich habe es geschafft! Die zweite Woche meines 5-Wochen-ohne-Zucker-Experiments ist rum und das, obwohl mich immer noch der Zuckerhunger quält. Ich weiß, dass viele Leute sagen, wenn man die erste Woche geschafft hat ist es nur noch halb so schwer. Bei mir scheint […]

3 Tipps zum zuckerfreien Einkaufen

3 Tipps zum zuckerfreien Einkaufen

Wenn man in seinem Leben auf Zucker verzichten möchte, muss man ständig nachfragen und nachschauen, was genau im Essen drin ist. Besonders beim Einkaufen von verpackten Lebensmitteln schleichen sich schnell Zuckerfallen ein. Wir haben drei einfach Tipps zusammen gestellt, mit denen ihr beim Einkaufen schnell […]

Fünf Wochen ohne Zucker – Teil 1

Fünf Wochen ohne Zucker – Teil 1

Johanna lebt schon länger komplett zuckerfrei. Mit ihrem Enthusiasmus hat sie mich schnell motiviert es auch mal zu probieren. Also habe ich vor kurzem einen Versuch gewagt und probeweise drei Tage auf Zucker verzichtet. Das war gar nicht so schwer und hat mir gezeigt, dass […]

Ist Fruktose (Fruchtzucker) wirklich so gesund?

Ist Fruktose (Fruchtzucker) wirklich so gesund?

Fruktose kommt in natürlichen Produkten wie z.B. Obst vor. Dann kann es doch eigentlich nur gesund sein. Oder etwa doch nicht? Ich habe recherchiert, wie der Fruchtzucker in unserem Körper wirkt. Ob diese Zuckerart wirklich so gut für uns ist, erfahrt ihr im Video! Please […]